保持積極的生活方式對(duì)良好的健康至關(guān)重要；這一點(diǎn)對(duì)于處于創(chuàng)口愈合期的病人或長(zhǎng)時(shí)間住院病人來(lái)說(shuō)尤其適用。積極的活動(dòng)能夠改善心理健康、減少感染風(fēng)險(xiǎn)、和加快創(chuàng)口愈合。然而，保持積極的活動(dòng)對(duì)于壓瘡創(chuàng)口患者來(lái)說(shuō)并非易事，因此關(guān)鍵在于陪護(hù)人員如何采取適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)幫助患者盡可能的多活動(dòng)。

活動(dòng)對(duì)愈合的好處

除了對(duì)心臟健康、心理健康和健康長(zhǎng)壽有長(zhǎng)期益處外，活動(dòng)對(duì)于患者的創(chuàng)口愈合有很多直接和間接的好處。身體活動(dòng)能夠促進(jìn)創(chuàng)口的快速愈合、減少氧化損傷、和維持健康的生活方式。

活動(dòng)有利于心理健康：大量的證據(jù)表明鍛煉能夠促進(jìn)良好的心理健康、減少壓抑的影響和提升幸福感。這些作用對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間住院或住在長(zhǎng)期照護(hù)機(jī)構(gòu)的病人來(lái)說(shuō)尤其重要，因?yàn)檫@些人群發(fā)生心理問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)較高。

活動(dòng)能夠減少炎癥：炎癥是創(chuàng)口延遲愈合的主要原因之一。研究顯示炎癥水平低的創(chuàng)口愈合地更快、更完全。鍛煉和其他的身體活動(dòng)被證實(shí)能夠減少血液中的炎癥標(biāo)記物，因此可以減少炎癥水平和促進(jìn)愈合。炎癥的減少亦可能通過(guò)減少創(chuàng)口的疼痛和不適而提供一些緩和的效應(yīng)。

活動(dòng)可以減少氧化損傷：鍛煉和其他身體活動(dòng)也被證實(shí)能夠防止氧自由基的損害，因此能幫助創(chuàng)口的快速愈合。這對(duì)于老年人和糖尿病患者來(lái)說(shuō)尤其重要，因?yàn)檫@些人群身體中的氧自由基水平可能升高。

除了日常的活動(dòng)以外，還應(yīng)該配合褥瘡產(chǎn)品使用，加快褥瘡的恢復(fù)。推薦試用富和堂褥康保健膏。